Jour 5 : souriez ! Le sourire est, dit-on, une de nos premières expressions et est le plus souvent associée à la joie. L’année masquée vécue en 2020 nous en a fait peut-être oublié ses bienfaits voire son aspect… Le saviez-vous ? en regardant les paupières fixes de votre interlocuteur, vous pourrez voir si celui-ci […]
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Jour 4 : NON. Aujourd’hui, on révise ses classiques et on (ré)apprend à dire : Je vous entends d’ici : « ah ben ça je peux pas ! » « je sais pas faire… » « Mais ils vont être vexés si je dis non ?! » « J’ai peur de blesser la personne. » » Non » n’est pas un gros mot !
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Jour 3 : Temps Pour Moi Quelle belle journée pour prendre le temps de se faire plaisir : binger devant une série fétiche ? prendre soin de son corps ? même 10 minutes. Quoi qu’il en soit : Aujourd’hui : vous faites de vous votre priorité. Votre TPM (temps pour moi) c’est maintenant ! On
C’est le Jour 1… Louane chantait : » c’est le jour 1, celui qu’on retient. Celui qui s’efface… » Aucune détox en vue ! En tous cas, ce n’est pas mon propos ici. Bien au contraire. On a profité de ces festivités tant qu’on a pu et donc on peut le plus possible être rassasiés de
Jour 1 : le jour d’après Lire la suite »
Septembre 2020 ou une rentrée pas comme les autres… La rentrée de 2020 est placée sous le signe de la Covid-19. Non, ce n’est pas un nouveau signe astrologique, juste ce virus potentiellement mortel et à forte capacité de contagion qui a nécessité un confinement de plusieurs semaines au printemps, qui a profondément modifié le
Rentrée 2020, modèle de sérénité ? Lire la suite »
ETRE POSITIF : OUTIL PERSONNEL DE BIEN-ETRE Je vous proposais dans le premier billet de cette année 2019 d’être bien, notamment au travail. J’y évoquais que nous avons tous des responsabilités dans le fait de l’être, ou non. Pour le (re)lire, suivez ce lien : https://raphaellecoquibus.com/index.php/2019/01/08/etre-bien-au-travail-notre-responsabilite/ & parce qu’être positif ça s’apprend et se travaille (les
Positivité = l’auto bien-être Lire la suite »
Je réalise du néo-coaching, du néo-consulting et de la néo-formation en RH & management. En grec ancien, néo- signifie » nouveau « . Toujours selon le wikitionnaire, en philosophie, ces termes désignent » certaines écoles qui se rattachent à une école antérieure qu’elles continuent à certains égards « . Pourquoi « néo » ? Parce que j’ai des approches
néo-prestations Lire la suite »
