LE SECRET
Extraits du film :
« C’est vrai que la nature est très puissante mais toi aussi. Mais il faut faire très attention parce qu’on obtient ce à quoi on pense. » On est comme un aimant, « un objet qui attire les choses avec une force qu’on ne peut pas voir et qui est tout à fait réelle. Nos pensées fonctionnent pareil : plus vous pensez à quelque chose en particulier, plus vous l’attirez à vous. » C’est un effet de notre cerveau, un biais cognitif, appelé biais de confirmation.
Alors, pensez négatif et vivez négatif ou pensez positif et profitez ! La manière dont chacun vit ne dépend que de lui.
Ce film en est une belle illustration.
On peut passer sa vie à passer à côté en pensant seulement au pire qui peut nous arriver.
Alors je vous propose de l’expérimenter pour casser ce cercle vicieux en pensant tous les soirs à 3 choses que vous avez réalisées dans la journée.
Il suffit d’avoir fait quelque chose, même anodin, comme trouver une pièce dans sa pochette ou avoir une place de parking juste devant son rdv ou encore avoir pris un temps pour soi de regarder un film sur le canapé (seul ou en famille). Quelles choses avez-vous réalisées dans la journée ?
En effet, ce que vous n’avez pas fait ce même jour n’augure pas de ce que vous avez réalisé, par définition. Et les ressasser ne les réalisera pas par magie. Donc au lieu de porter de l’attention sur ce que vous avez été empêché ou oublié ou juste pas fait, actez vos réussites et réalisations. Etre positif, ça se travaille (consciemment et volontairement). Et c’est même prouvé scientifiquement !
Raphaëlle
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