J’ai été licenciée parce que j’ai dit à mon chef que j’avais déjà fait un burn-out. Cette phrase prononcée par une de mes proches pendant les fêtes résonne encore. 🌟 Faire face à un épuisement professionnel, c’est une épreuve. 🌟 En parler, une forme de résilience. 🌟 L’assumer, une force. 🌟 Le dépasser, une victoire. […]
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🎯 Le défi 2025 : Manager ou Expert ? Votre défi pour 2025 du Calendrier de l’Après est peut-être lié à cette question. C’est le moment idéal pour approfondir votre réflexion sur votre parcours professionnel ! – Vous avez déjà entamé un projet de transformation professionnelle et vous demandez où vous en êtes aujourd’hui ?
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Pour le dernier jour de ce calendrier, je vous invite à adopter une nouvelle habitude : la positivité. Comment faire ? Chaque jour, jusqu’au printemps (ou plus si le cœur vous en dit), prenez quelques minutes pour réfléchir à 3 chosez qui vous ont satisfait dans votre journée. 👉 Pas besoin de chercher un événement
Avez-vous conservé votre âme d’enfant ? Connaissez-vous ce jeu qui a fait le tour du monde : le Marshmallow Challenge ? C’est un jeu de team building célèbre, notamment utilisé dans les universités américaines pour créer du lien et favoriser le travail d’équipe. Savez-vous que les enfants sont souvent plus rapides et efficaces que les
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Depuis quelques années, la quête de sens s’est intensifiée dans nos vies. Trouver du sens à ce que l’on fait présuppose de savoir ce que l’on cherche. Pour ma part, je trouve du sens dans le fait d’être utile, d’accompagner les professionnels à trouver leur équilibre entre ce qu’ils sont et ce qu’ils font. Je
le sens de votre vie Lire la suite »
✨ Les défis nous permettent de nous découvrir, d’oser, et parfois même de nous réinventer. Et vous, quel est votre grand défi pour 2025 ? Est-ce un changement de poste ? Le lancement d’un projet ? Ou pourquoi pas… devenir manager ? Prenez un moment pour y réfléchir aujourd’hui. 💡 Exercice guidé : – Réfléchissez
Défi pour 2025 Lire la suite »
💕 Nous avons tous le pouvoir de changer la journée de quelqu’un, en bien ou en mal. Et si aujourd’hui, on choisissait d’embellir la vie de quelqu’un qui compte pour nous ? 👉 Je vous lance un petit challenge : 1️⃣ Réfléchissez à une personne avec qui vous aimez travailler ou échanger. 2️⃣ Notez 3
Les bienfaits de la gratitude Lire la suite »
📬 Cher moi, merci pour tout ce que tu vas accomplir en 2025. Parfois, on attend que les autres nous reconnaissent. Et si, cette année, on prenait le temps de se remercier soi-même ? Merci pour les efforts. Merci pour les moments de repos. Merci pour les petites victoires du quotidien. 🌱 La gratitude commence
Merci à… moi ! Lire la suite »
🤝 Avec qui aimeriez-vous collaborer en 2024 ? Cette nouvelle année est l’occasion parfaite pour se poser des questions inspirantes : 👉 Avec qui rêvez-vous de travailler ou d’échanger dans les mois à venir ? 👉 Quelles personnes pourraient vous motiver, vous faire grandir, ou simplement vous apporter un nouvel éclairage ? Prenez un instant
La collaboration de rêve Lire la suite »
✨ Exercice du jour : se projeter dans une réussite de 2025 Prenez quelques instants pour fermer les yeux (ou presque) et imaginez-vous à la fin d’un projet qui vous tient à cœur en 2025. Ressentez pleinement ce moment. 🔍 Quelques pistes pour vous aider : – Où êtes-vous ? Décrivez le lieu : un
réussite du kiff de 2025 Lire la suite »
