Jour 9 : Responsable et engagé ! Responsable : prendre ses responsabilités, toutes les siennes et rien que les siennes Engagé : prendre des engagements envers soi et pour soi Ce premier dimanche de l’année est aussi le dernier de ces congés. Celui avec lequel revient la vie, son cours avec son flow continu d’évènements […]
Jour 8 : Positivons ! Cette année 2021 sera l’année de votre devenir. Et si nous commencions l’année avec une bonne pratique ? Je vous propose de travailler la positivité (psychologie positive, communication positive…). En effet, aujourd’hui, soyez à votre écoute et écoutez ce que vous dites. Vous pourrez observer que nous parlons beaucoup en négatif.
Jour 7 : Bienvenue 2021 ! Loin de moi l’idée de vous proposer de prendre des résolutions que vous aurez oubliées dans 5 minutes ! Bien au contraire… Je vous souhaite… Je vous souhaite d’être vous-mêmes : vrai, authentique Je vous souhaite de vivre vos émotions, toutes vos émotions, donc d’être heureux, enjoué, serein, voire
Jour 6 : au revoir 2020 Cette double vingtaine sera inoubliable, à plus d’un titre. Pour les pires raisons mais également pour de belles réussites. Il s’agit d’une année si particulière. Il est évident qu’il y a eu des moments très difficiles. Peut-être avez-vous eu à faire à cette Covid-19. Votre santé ou celle de
Jour 5 : souriez ! Le sourire est, dit-on, une de nos premières expressions et est le plus souvent associée à la joie. L’année masquée vécue en 2020 nous en a fait peut-être oublié ses bienfaits voire son aspect… Le saviez-vous ? en regardant les paupières fixes de votre interlocuteur, vous pourrez voir si celui-ci
Jour 4 : NON. Aujourd’hui, on révise ses classiques et on (ré)apprend à dire : Je vous entends d’ici : « ah ben ça je peux pas ! » « je sais pas faire… » « Mais ils vont être vexés si je dis non ?! » « J’ai peur de blesser la personne. » » Non » n’est pas un gros mot !
Jour 3 : Temps Pour Moi Quelle belle journée pour prendre le temps de se faire plaisir : binger devant une série fétiche ? prendre soin de son corps ? même 10 minutes. Quoi qu’il en soit : Aujourd’hui : vous faites de vous votre priorité. Votre TPM (temps pour moi) c’est maintenant ! On
Jour 2 : le jour d’encore après… Aujourd’hui : je me trouve belle ! Bien sûr, Monsieur, trouvez-vous beau ! Nous sommes rarement satisfaits de nous-même. Nous trouvons tous nos défauts et on leur laisse toute la place. Nous avons tous les qualités de nos défauts (et les défauts de nos qualités d’ailleurs). Nous avons
C’est le Jour 1… Louane chantait : » c’est le jour 1, celui qu’on retient. Celui qui s’efface… » Aucune détox en vue ! En tous cas, ce n’est pas mon propos ici. Bien au contraire. On a profité de ces festivités tant qu’on a pu et donc on peut le plus possible être rassasiés de
Calendrier de l’avent… Autrement ! Beaucoup ont pu et su profiter des calendriers de l’avent (gourmands, feel good, beauté ou spirituels entre autres) et nous avons besoin de réconfort en ces temps complexes. Parce qu’après avoir été gâtés pendant de longues semaines, avec une apothéose à Noël, nous nous retrouvons comme abandonnés. D’autres ont été
calendrier de l’avent… après : passage de 2020 à 2021 Lire la suite »
