Dire non avec assertivité

Ca vous est déjà arrivé ?

🎬 Je vous plante le décor…

Vous êtes en pleine conversation pro.
Votre interlocuteur·rice tente de vous rallier à son idée, avec un petit sourire entendu :

👉 « On est d’accord ? »
Ou sa variante :
👉 « Vous en conviendrez… »
👉 « Vous serez d’accord avec moi… »

Et là, petit bug interne 🤯
Parce que… ben… non.
Mais comment dire non sans froisser, sans passer pour la personne qui « met le bazar » ?

🌱 Dire non, c’est un acte de clarté.
Un levier de posture professionnelle.
Un espace pour préserver ses valeurs, ses besoins, ses limites.

Et non, ce n’est pas forcément un refus sec ou agressif.
Dire « non », c’est parfois ouvrir un vrai « oui » à autre chose.

Dire NON, c’est un vrai OUI.
💥 Oui à vous.
💥 Oui à vos limites.
💥 Oui à des solutions alternatives plus ajustées.

Et si on arrêtait de chercher l’accord à tout prix pour oser le désaccord constructif ?

✨ Dire non à l’autre, c’est aussi se dire oui à soi.
Oui à son intégrité, à son temps, à son énergie, à ses convictions.

💬 Et vous, à quand remonte votre dernier « non » qui a tout changé ?

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